"拳鲁加点"是一种职业病，由于长时间从事重体力劳动或需要高强度的运动而致使身体某部位遭到过度压力而引发的疾病。这类疾病的症状包括肌肉酸痛、关节疼痛、头痛等。
预防和医治"拳鲁加点"的方法主要包括以下几点
1、 做好运动前的热身和拉伸运动，避免因突然进行剧烈运动而致使身体不适。
2、 注意休息和放松，避免过度劳累。
3、 公道饮食，保证营养均衡，增强身体免疫力。
4、 如果出现症状，应及时就诊，接受专业的诊断和医治。
5. 对长时间从事重体力劳动或需要高强度运动的人群，可以定期进行健康检查，及时发现并处理可能出现的问题。
风暴英雄加兹鲁维怎么加点
当前版本（12月30日）加兹鲁维是一位整体偏弱，但部分地图非常强的英雄。适合禁区，鬼灵矿，弹头枢纽站这三张地图，其他地图则表现很差。
整体战术因为地精是人不全的阵地战强，所以其他地图很多时候敌人完全可以选择不打，而在一些没有炮台的位置开战，此时的加兹鲁维就只是个有黑洞炸弹外什么都不是的废物而已。而4拖1拆的组合，只能欺负实力弱小的鱼塘队伍，但凡有一些实力的队伍都可以选择5打4强开正面将你的四位队友灭团（尤其是现在大菠萝，牛头，地震萨尔这么多，太容易留人了）
然后4人打你方的野怪甚至boss，1人拖延加兹鲁维从而获得巨大优势，所以不是5黑以外千万别点机械地精！所以不是5黑以外千万别点机械地精！所以不是5黑以外千万别点机械地精！（赢了也是对面菜，和你强不强没关系。）
优势地图打发分析禁区，鬼灵矿，弹头枢纽站这三张地图，地精非常强
1 禁区14分路的他，凭借无耻的炮台单独霸占着一路，令一路就能打出优势，而且一旦机制开启了虫群，炮塔+黑洞炸弹+虫群的组合，令敌人闻风丧胆，开一次虫群基本上就能稳定的下一次塔；
2 弹头枢纽站则强在弹头逼迫敌人必须来抢，而这张图同时多个机制开启的时候很多，适合地精1v1还必须打阵地战，这就太恶心了。最后弹头枢纽站地图较大，地精拆迁很不容易被抓，而且有2个boss，加上地图大地精有很多机会可以趁机单独打掉一个boss，而且抢boss的时候，地精炸弹也是威力巨大的抢boss神器；
3 鬼灵矿下地精能充分发挥炮台区域控制优势，成为侦查敌人位置的侦查装置，还有机会能单独打掉boss，野怪也很多，地精也可以完成一人打野，4人报团的优势阵容，最关键的是，这图就算0矿物，也至少会给你一个威力不错的boss，地精配合boss推进，就会至少要3个人才能控制得住，能为队友争取到大量的机会扩大优势或防守
其他劣势地图分析
除此之外，黑心湾还好，其他地图表现则相当一般。诅咒谷更是看见地精就会经常去boss哪里看一眼，贡品虽然也是阵地战，但5v5时清理炮台太快了，其实优势很小。其他地图更是毫无亮点，完全可以被其他英雄几乎完美替代，最大的证据就是比赛根本没职业选手会选。
天赋地精的天赋相对固定，但部分等级天赋可以根据阵容调整
1级废材熔炉碎片恢复法力值增加
4级这一层争议很多，一般选择降解回收增强续航，单拆选佣兵统领很强，如果有稳定的减速可以炸到多人，推荐聚变反应堆。发条蒸汽拳有点偏杂耍，毕竟风暴是个跑图游戏。
7级减速炮台，非常重要的核心技能。
10级黑洞炸弹打团全靠它，你说要不要？而且地精拆迁最厉害是大部队拆迁时，那时候敌人堵在门口后对着boss，机制单位输出时，一个地精炸弹+e就会让他们或死或跑，原本拆不下的塔就拿下了，比机械地精高到不知道哪里去了，打团更强拆迁更强容错更强.
务必记住，拆迁再强，兵线再重要，风暴本质是个打团游戏，后期人复活时间那么长，人死了，啥都没有了，也不敢出门，人活着，对面死了，打野拆迁再慢，也可以拆翻天打boss，反正对面不敢出来
13级炮台仓库，生存有压力，选疾跑或e范围——但没了炮台仓库单打boss就不能做到了。
16卓越机构站在炮台周围增加%25伤害。如果13选了e范围，这一层可以选择双e
20强化大招或死亡射线
风暴改动一直还是挺多的，一代补丁一代神，当前版本地精玩法如此，以后如何还需考量，不过看趋势而言还是近战为王，近战会越来越强，可能主e打团也会成为一种重要思路
风色幻想4人物加点
当然必加了...都是些提升战斗力的技能，只是先后问题
个人认为摇摆>3个爆炸buff>战斗呼吸>重击精通>暴击精通>力量精通。
摆动攻击可以先点个1级，蹭boss蹭buff用，力量精通和战斗呼吸先点到A级，往后再点的话AP量大效果增加却不明显。
●妮依
属性力量30 体质99 灵巧能少就少，反正不要加。智力99 速度体质和智力加满后，剩下的点全点上来。
技能治愈9（最先只用加到6，等最后多3点剩下来，在点上这个）→冥想修炼5→攻击刻纹5→次元跃3→痊愈之颂歌10→空间跃送3→圣护壁5→圣光屏障10
属性第一战一出来，5项属性总共80点，随机分配的。建议力量小于等于30，智力大于15，体质15左右，灵巧和速度则越少越好。
●修伊
属性力量99 智力能少就少，反正不要加 灵巧70-80 速度99 体质剩下的全点这个了。
技能魔兽降伏1→剑技修炼5→力量提升5→剑舞连击5→封魔剑斩·炎宿5→封魔炽炎斩9→风华乱舞8（“封魔炽炎斩”第10级和“风华乱舞”要到2转才能加）
2转技能→空断斩·乱7→刹那5→无痕5→侵略如火4（“侵略如火”可加可不加，不加这技能的话，就能把“刀修炼”和“空断斩·乱”加满）→刀修炼7→神行足3
●法姆
属性力量99 智力能少就少，反正不要加 灵巧70-80 速度99 体质剩下的全点这个了。
技能剑技修炼10→力量提升5→剑舞连击10→回旋连舞击5→封魔剑斩·炎宿2→封魔剑斩·水宿3→封魔剑斩·雷宿3→封魔剑斩·岩宿2→风华乱舞10
●艾尔札克
属性速度99 力量99 体质不用加 智力能少就少，反正不要加 灵巧剩下的全加这个。
技能一击必杀1→四两拨千金5→投技修炼3→拳技修炼5→爪修炼10→喉轮落10→猛虎破甲击5→水面蹴击5→审判之链5→鬼邪灭杀10
●克萝蒂亚
属性力量99 速度99 灵巧70-80 体质不用加 智力不用加，要加几点也行。
技能搜刮1→偷窃5→强取横夺10→短剑修炼6→剑舞连斩5→金钱标冲击10→无节操炸弹10→幸运左轮枪10→顺流受身10→神行足3
●雪拉
属性力量99 速度99 灵巧70-80 智力能少就少，不要加 体质剩下的全加这个。
技能一击必杀1→四两拨千金5→拳技修炼5→斗气掌5→龙额击5→天地一击5→气合1→斗气爆发5→宿炎击5→风炎斗神冲5→天翔凤舞击5→重爆螺旋炼狱5→罗刹独舞5→八相奥义·皆无10
●凯琳
属性力量能少就少，反正别加 灵巧能少就少，反正别加 智力99 速度不用加 体质剩下的全加这个
技能治愈6→痊愈之颂歌10→次元跃3→空间跃送3→圣护壁10→威力赐福10→铁壁赐福5→苏生之术3→封魔结界4 还剩下14点，反正羁绊攻击加出来也没什么用。就把“大天使之吻”和“羽化之颂歌”加出来吧。
●幽弥
属性力量99 灵巧99 体质不用加 智力不用加 速度有点就加这个。
技能集中力修行10→双雁射10→驯兽修练5→魔兽捕捉10→猎鹰冲击10→急箭风雨10→猎鹰乱舞10
●西撒
属性力量100+ 灵巧40-50 体质90-99 速度不用加 智力1或15
技能力量提升5→单手剑修练5→反击修练10→奔驰2→骑术修炼3→长枪修练10→回旋连舞击5→阴阳连袭10→雷神断影冲10→炽火弹1
●帕鲁玛
属性智力189 力量能少就少，反正不要加。 灵巧能少就少，反正不要加 速度99 体质有点就加这个吧
技能冥想修炼10→治愈术10→炎灾5→红莲之翼5→火焰风暴10→诅咒5→术法修炼10→石化之眼5→罪人只镰10
●九音
属性力量90-95 速度99 智力不要加 灵巧有几点加几点 体质不用加
技能一击必杀1→四两拨千金5→拳技修炼5→爪修炼10→喉轮落10→猛虎破甲击5→水面蹴击5→审判之链5→鬼邪灭杀10
●爱斯玲
属性力量110+ 灵巧99 智力不用加 速度不用加 体质不用加
技能集中力修行10→双雁射10→爆弹5→心念集中1→贯穿修行3→科氏力狙击1→ 爆裂弹轰击10→封魔结界弹5
●蓝斯
属性力量160-180+ 体质40 速度不用加 智力不用加 灵巧有多少点全加这个
技能力量提升5→单手剑修练10→反击修炼10→双手剑修练10→体力修炼5→再生5→狂暴化5→战吼5→轰天碎龙击5→弑神断10
●安洁妮
属性力量能少就少，不要加 智力110+ 速度不用加 灵巧不用加 体质有点就加这个
技能治愈6→痊愈之颂歌10→次元跃3→空间跃送3→圣护壁10→威力赐福10→铁壁赐福5→苏生之术3→封魔结界4
●蕾菲娜
属性力量120 智力不要加 体质不用加 速度不用加 灵巧有点就加这个
技能力量提升5→单手剑修练5→反击修练10→奔驰2→骑术修炼3→长枪修练10→回旋连舞击5→阴阳连袭10→雷神断影冲10
●贝莉卡
属性反正只有4点，随便加
技能加不了
●梅尔西迪斯
属性反正只有4点，随便加
技能加不了
●迪斯路亚
属性反正只有4点，随便加
技能加不了
●拉克西丝
属性反正只有4点，随便加
技能加不了
●芬利鲁（资料篇才加进队伍的人物）
属性反正只有3点，随便加。
技能加不了
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