庄祠加点是中国传统武术的一种练习方法，通经常使用于增强肌肉气力、柔韧性、调和性和平衡性。这类练习方法主要包括两种方式一是通过在固定位置上保持特定的姿式来锻炼肌肉；二是通过移动身体和双手来完成一系列的动作。
庄祠加点的实践需要遵守一定的技能和原则。
1.要确保动作的正确性和安全性，避免受伤。
2.要注意呼吸的控制，保证身体的氧气供应。要保持持久的耐心和毅力，由于训练的效果需要时间来显现。
庄祠加点也能够与其他运动情势结合使用，例如瑜伽、太极等，以提高整体的身体素质和灵活性。庄祠加点是一种既简单又实用的健身方法，合适各个年龄段的人群。
白云庄的景点馆藏
前庭后院，翠竹深深、碧草幽幽，更有静静的小河在一旁流淌，这个地方果然是能让人静下心来做学问之处。沿着小径穿过一个个厅室，那曾经一派热闹的书院景象便一一展现在眼前……
蜡像群
栩栩如生的蜡像模拟了那时甬上证人书院黄宗羲讲学的情景。每一尊蜡像都神态各异，于是，思绪不由得回到300多年前，这个地方明末户部主事万泰的祠庄，眼前的情景陡然变得热闹起来。大厅里济济一堂，这里有“中国思想启蒙之父”之誉的黄宗羲，有“万氏八龙”之称的万斯年、斯程、斯大、斯同等人。坐在中间的黄宗羲似乎侃侃而谈，围坐的几个人或沉思，或倾听。他们之间抑或有讨论，有争辩，不同思想的火花在这个房间内碰撞，最终汇集成一个点经世致用。
《鄞江送别图》摹本
白云庄里还收藏着《鄞江送别图》摹本。《鄞江送别图》真迹藏于宁波博物馆。这幅画描绘的是清康熙十八年，万斯同赴京修《明史》。万斯同“请以布衣参史局，不置衔，不受俸”，客居京师江南馆20年修史。画作表现的是万斯同临别时，甬上文人依依送别的历史场景，此画也是浙东学派重要的文献资料。长卷上的每个人物都有名有姓，均为甬上文化名人。更难得的是，如今我们所见到的万斯同像，就出自此画，这也是大历史学家存留下来的惟一一张画像。
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