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枸杞菊花茶的做法
枸杞菊花茶的做法
现代人最常说的一句话就是养生，所以枸杞是标配，在炎热的天气又怎么能少的了菊花来清热解毒，在菊花杯里放几颗枸杞，能中和菊花的寒性，能够更好的达到清热解毒的效果，接下来就为大家介绍一下枸杞菊花茶的做法。
枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，那么枸杞红枣菊花茶功效呢，因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
枸杞红枣菊花茶制作方法:
枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵
制作洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。
功效红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
另一种做法枸杞子10克,菊花8_.用开水冲服.枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花.一般超市均有出售.
用料枸杞子30克、菊花15克
作法用沸水冲入用料，加盖1小时，即可当茶饮
功效清热明目，滋补肝贤、降血压
另一种做法是
组合材料下锅黄山毛峰极品黄山贡菊枸杞
冲饮方法:放入杯中用开水冲泡即可
功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
枸杞子泡水喝的功效
俗话说“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。
季节不同功效不同
常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。
春季常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。
夏季天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。
秋季空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。
原料食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。
第三种做法材料比例枸杞菊花、水的比例随枸杞菊花叶的种类及嗜枸杞菊花者情况等有所不同。嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为150至180，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为180至1100。
枸杞菊花茶的功效与作用如下
1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。
2、枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
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今天给各位分享菊花枸杞茶的功效与作用的知识，其中也会对菊花枸杞茶的功效与作用禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览
1、菊花枸杞茶什么功效2、菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，它有什么作用？3、喝枸杞菊花茶的好处4、枸杞菊花水的功效与作用菊花枸杞茶什么功效1、一般多用于治疗风热感冒、头痛、眩晕，或者目赤肿痛、眼睛昏花；
2、菊花枸杞茶二者使用可以相互配合，可以相互制约，如菊花可以制约枸杞的温性，枸杞可以制约菊花的凉性，使二者的优点更加突出，副作用更小，因此它的作用力更强；
3、现代药理研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒张血管、降血压、抗肿瘤、驱铅毒等多种药理作用；
4、胎菊能有效减轻电脑辐射，尤其是对人体的伤害，特别是对于眼睛的伤害，放入适量的枸杞混合在一块泡水饮，是中国去肝火明目的组方茶饮，而且清爽润口；
5、枸杞为补阴之药，实为平肝阴佳品，既能补肾益阴、养肝明目，又能滋阴补肺益肾、润肺止咳，与菊花相配能补肾阴，又能疏肝明目，如果是大便干，还可以加点蜂蜜、口感更好，也有很好的效果；
6、菊花枸杞茶对眼睛有保健作用，对于治疗眼睛经常疲劳、视力模糊都有很好的疗效，尤其是长期使用电脑的人，有很好的保健作用；
菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，它有什么作用？菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，它有什么作用？
1、如果你在日常生活中坚持用菊花和枸杞泡茶，可以起到很好的养肝明目作用，有助于排出肝毒，降肝火，排除毒素和垃圾，还有助于保护眼睛，让眼睛更明亮。
尤其是对于那些上班族来说，他们经常需要使用电脑，这样他们的眼睛可能会遭受视觉疲劳。
不妨坚持每天喝菊花、枸杞一起喝水，有助于呵护眼睛健康。
2、枸杞和菊花是人们最喜欢用来泡水喝的两样东西，这是因为他们有自己的影响。
聚会有清火功能，非常适合经常熬夜工作的人喝酒，枸杞的效果更好。
枸杞能有效缓解肝肾不足引起的头晕耳鸣症状，还有和菊花一样的清解作用，非常适合现在城市的打工人，菊花茶里面放满了枸杞是护眼的药材。
3、冲泡的茶就是著名的“菊杞茶”，尤其是学生通宵学习功课，电脑人上网工作，经常会出现眼疲劳。
近视的人经常感到眼睛干涩。
经常喝菊花茶可以改善眼睛不适，缓解上述症状。
现代药理表明，菊花富含维生素，是维持眼睛健康的重要物质。
菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩。
对于经常感到眼睛干涩的电脑家庭来说，多喝菊花茶是有益无害的。
4、枸杞菊花茶是将菊花和枸杞一起浸泡制成的，每次在大茶壶中加入10克菊花和10克枸杞，加入热开水，10分钟后饮用。
枸杞具有很强的养精、温补作用，枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。
以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！
喝枸杞菊花茶的好处喝枸杞菊花茶的好处
喝枸杞菊花茶的好处，你知道的有多少呢？喝枸杞菊花茶在日常生活中受到很多人的喜欢，喝枸杞菊花茶可以滋补身体，还可以降低三高，对人体有很好的好处，下面是喝枸杞菊花茶的.好处，一起看看。
喝枸杞菊花茶的好处1
枸杞菊花茶的功效
1、能滋补身体
枸杞菊花茶拥有不错的滋补效用，它可以为人体提供多种维生素、氨基酸以及一些微量身分，能起到补肾益清以及补血明目标作用，时常饮用可以让人类身材的免疫力明显提高。
2、能降三高
枸杞菊花茶可以降血压、降血脂，也能降血糖，可以淘汰血栓以及动脉硬化的产生，同时它还能克制脂肪在肝脏的聚集，对于防备脂肪肝也有肯定的益处。
3、能美容
美容也是枸杞菊花茶的首要效用，它可以进步皮肤的抗氧化本领，也能加速皮肤细胞代谢，对于皮肤暗黄以及皮肤色斑都有肯定的解除作用，时常饮用能让皮肤变得白净而细嫩。
4、能镇静安神
镇定安神也是枸杞菊花茶的首要效用之一，它可以调治人类神经，让神经的愉快度低落，也能淘汰不良情绪的涌现，对于神经衰弱的失眠多梦等不良症状有肯定的调治作用。
喝枸杞菊花茶的好处2
菊花枸杞茶怎样泡好喝
一、红枣菊花枸杞茶的泡法
原料食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。
步骤
1、首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净；
2、放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
二、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料菊花、山楂
步骤
1、取白菊花15克，山楂20克；
2、用开水冲泡10分钟左右即可饮用。
白菊花枸杞茶的泡法
原料枸杞、白菊花
步骤
1、取枸杞10克，白菊花3克；
2、将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡；
3、加盖焖15分钟后可开始饮用。
温馨小提示枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。
枸杞菊花水的功效与作用枸杞菊花水的功效与作用
枸杞菊花水的功效与作用，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，补血益气这种食材是首选，养生就看枸杞菊花水的功效与作用。
枸杞菊花水的功效与作用1
1、枸杞菊花水能抗辐射
枸杞菊花水的抗辐射功能十分出色，它能有效减少电脑辐射手机辐射等电子辐射对人体产生的伤害，同时它也能清热排毒，对人类有肝火过旺以及肝火过旺引起的烦躁和易怒也有良好的缓解作用。
2、枸杞菊花水能保护眼睛
枸杞菊花水对人类的眼睛有明显保护作用。
枸杞和菊花都能清肝明目，提高肝脏的解毒功能，也能预防视力下降，缓解视疲劳，对人类的近视视物不清以及眼部炎症都有明显预防作用。
3、枸杞菊花水能降血压降血糖
枸杞菊花水能降血压，它能促进血管扩张加快血液循环，还能净化血液，能让人类过高的血压降下，另外枸杞与菊花中的一些微量成分，还能促进人体内胰岛素的分泌，也能减少身体对糖类的吸收，对高血糖也明显的缓解作用。
4、枸杞菊花茶能补益肝肾
补肝益肾是枸杞菊花茶的重要作用之一，枸杞能补肾，也能提高肾功能，而菊花则能保肝能修复受损的肝细胞，平时用它们一起泡水喝不但能提高肝肾功能，还能有效提高人体的解毒能力，也能减少肾虚症状的发生。
枸杞菊花水的功效与作用2
枸杞菊花茶的'功效
1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。
现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。
大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
2、枸杞能养阴补血，益精明目。
还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但也并非所有人、任何时候都适合服用。
体质虚弱、抵抗力差的人平时应多吃点枸杞，但由于枸杞温热身体的功效相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症或正在腹泻的人别吃
如何挑选菊花
颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选有花萼，且颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜;颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年菊花，很可能长霉;用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落，这就表明菊花刚开的时候即被采摘了。
推荐杭白菊，此为菊科植物菊的干燥头状花序。
历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是我国传统着名出口中药材“浙八味”之一。
如何选购枸杞
选枸杞子首先要注意它的来源产地，一般来说宁夏地区出产优质的枸杞子，现在新疆有部分地区引种生产的枸杞子品质也相当不错，应当优先选用这两个产地出产的枸杞子。
其次要注意它的外观色泽，优质的枸杞子外观红色或紫红色，质柔软、多糖质、滋润，味甜，大小均匀，无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变等现象。
尤以粒大、肉厚、籽少者最为上品。
在挑选过程中如发现口尝有回味苦味较重的情况，这可能是被江南一带称之为的“土枸杞”，虽然作用相似，但品质和补益作用都较差，请勿选用。
另外市场上亦出现有一种用明矾水浸洗过的色泽较为鲜亮的枸杞子，这是因为一些不法商贩将陈年的颜色变黑的杞子用高浓度明矾水浸洗而成的，这种杞子口感涩，肉质较薄，不能食用，希望消费者在购买时多加注意。
食用枸杞子一般以当年新产的为好，如一时不能吃完应密闭贮存在阴凉、干燥处，如遇夏季则放入冰箱以防变色、虫蛀。
食用禁忌感冒、发炎、腹泻的人别吃
枸杞不能和什么同食枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与牛乳同吃。
关于菊花枸杞茶的功效与作用和菊花枸杞茶的功效与作用禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
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